Bab 1 permainan bola besar dan bola kecil 2
A. Variasi dan kombinasi permainan bola besar baca
B. Variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola kecil baca
Bab 2 atletik dan bela diri
A. Kombinasi gerak spesifik jalan cepat dan lari jarak pendek baca
B. Variasi dan kombinasi gerak spesifik bela diri baca
Bab 3 kebugaran jasmani dan senam
A. Latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan (kekuatan, daya tahan otot, daya tahan pernapasan, dan kelenturan) baca
B. Senam lantai baca
C. Senam irama baca
Bab 4 renang dan p3k
A. Renang gaya bebas baca
B.P3k baca
Tidak ada komentar:
Posting Komentar